全身がだるい時にはふくらはぎのマッサージがオススメ!

全身がだるい時にはふくらはぎのマッサージがオススメ!

私は、仕事の疲れが溜まっているけど自分でもはっきりどこが疲れているか分からないというような時は、整体院でふくらはぎを中心に膝から下のマッサージを徹底的にしてもらいます。

昔は疲れが溜まった時に、首や肩のマッサージをしてもらったり腰を集中的に揉み解してもらったり、あまりにもひどい時には全身をまんべんなく施術してもらっていました。

しかし施術後のスッキリ感はあまりなく悩んでいたところ、整体院の先生にふくらはぎを集中的に施術してみてはどうかとアドバイスして頂きました。

私は足だけが極端に疲れているという自覚症状は特に無かったのですが、とりあえず先生のアドバイスだったので、一度ふくらはぎを中心とした足のマッサージをしてもらうことにしました。

すると膝から下しか触っていないのに、腰から上半身まで血流が良くなりポカポカしてきて、ずっととれなかった倦怠感が一気にスッキリと無くなりました。

先生曰く、私はふくらはぎの筋力が弱いため、心臓から足先まで送られてきた血液を足先から全身に送り返す力が弱いのだそうです。

そのため全身の血流が悪くなり、なんとなくだるい状態がずっと続いていたみたいです。

自分では自覚症状が無い部分でも、整体院の先生が正しく施術してくれたおかげで、長年の悩みから解放されることができました。